Alasan umum Mengapa Anda Perlu Memilih Tukang Darurat 24 Jam

Ketika memiliki rumah, ada banyak tugas pemeliharaan yang harus diselesaikan untuk memastikan keamanannya. Namun, ada beberapa kasus ketika masalah ini mungkin dialami selama waktu yang tidak terduga. Jadi, cara terbaik adalah memiliki akses dengan layanan darurat seperti tukang ledeng darurat 24-jam. Beberapa pemilik rumah menyatakan beberapa alasan mengapa Anda membutuhkan ahli semacam itu.

Kebocoran air

Salah satu alasan utama mengapa pemilik rumah harus memilih layanan dari tukang ledeng darurat 24 jam adalah untuk menghilangkan kebocoran air. Tentu saja, masalah ini bisa menjadi tugas yang mudah untuk ditangani. Namun, suara yang menetes pasti dapat membangunkan Anda di tengah malam yang dapat memengaruhi istirahat Anda dan menyebabkan iritasi dan kecemasan. Terlepas dari masalah ini, kebocoran air juga dapat menyebabkan masalah mahal. Untuk satu, itu dapat meningkatkan tagihan air Anda. Selanjutnya, jika kebocoran ini tidak dicegah, itu dapat menghancurkan beberapa perlengkapan Anda terutama barang-barang kayu. Dan, kebocoran juga bisa menyebabkan kecelakaan saat terbengkalai.

Masalah drainase

Alasan berikutnya mengapa pemilik rumah perlu memanggil tukang ledeng darurat 24 jam adalah untuk menghilangkan masalah drainase. Seperti kebocoran air, drainase yang tersumbat dapat menyebabkan kerusakan serius di rumah Anda. Belum lagi, drainase yang tersumbat dapat menjadi tempat berkembang biak yang baik bagi virus dan bakteri yang dapat menyebabkan penyakit yang mengerikan. Selain itu, drainase yang tersumbat juga dapat memengaruhi kebersihan rumah Anda.

Pipa rusak

Alasan lain pemilik rumah perlu memanggil tukang ledeng darurat adalah untuk mencegah pipa yang rusak. Sebagian besar pipa dipasang selama pembangunan rumah karena ditempatkan di antara dinding. Karena itu, pipa yang rusak dapat mempengaruhi kredibilitas rumah Anda. Jadi, bubar mungkin, masalah ini harus diakomodasi dengan segera dan tepat.

Pemanas air yang rusak

Pemanas air yang rusak juga merupakan masalah umum yang mungkin dialami pemilik rumah. Untungnya, tukang ledeng darurat 24 jam dapat menangani masalah ini dengan mudah. Ini dapat dicapai karena para ahli ini memiliki alat yang tepat. Plus, mereka memiliki pengalaman luas dalam menangani masalah-masalah seperti itu untuk memastikan bahwa pemilik rumah memiliki perlengkapan fungsional di rumah mereka.

Kebocoran gas

Akhirnya, pemilik rumah juga perlu memanggil tukang ledeng darurat jika mereka mengalami kebocoran gas yang tidak terduga. Selain menyebabkan kerusakan serius pada kesehatan Anda, kebocoran gas juga dapat menyebabkan kebakaran besar yang dapat membakar rumah Anda dan bangunan lain di dekatnya.

Mengetahui semua alasan ini dapat membantu pemilik rumah memastikan bahwa rumah mereka aman dan andal yang dapat memberi mereka keamanan dan kenyamanan.

Cara Menurunkan Berat Badan Dalam 24 Jam Berikutnya

Saya menulis artikel ini, karena pertanyaan yang tercantum dalam judul. Pertanyaan ini harus dijawab dengan jelas, sehingga publik dapat memahaminya. Biarkan saya bertanya satu pertanyaan.

"Apakah mungkin kehilangan 10 pon dalam 24 jam?"

Jika Anda bertanya-tanya tentang itu, izinkan saya menyatakan jawabannya dengan jelas.

"Tidak, tidak mungkin menurunkan 10 pon dalam sehari."

Saya telah melihat banyak iklan, yang mengklaim bahwa mereka akan membantu Anda menurunkan 30 pound dalam 24 jam. Itu tidak mungkin dan berbahaya. Tidak ada gunanya berpikir Anda bisa menurunkan berat badan hanya dengan mengonsumsi suplemen, pil, atau minuman ajaib.

Kemudian?

"Apakah mungkin menurunkan berat badan dalam 24 jam ke depan?"

Iya nih. Itu mungkin. Kehilangan 1 atau 2 pound dalam sehari adalah mungkin dan saya akan memberi tahu Anda caranya. Jika Anda menghadapi masalah kesehatan, maka saya tidak menyarankan Anda untuk mencoba rencana cepat ini. Silakan berkonsultasi dengan dokter Anda untuk tujuan ini.

Ketika orang ingin menurunkan berat badan dalam waktu singkat, biasanya masalah gaya dan mode. Mereka ingin terlihat pintar sebelum pesta itu besok. Dalam hal ini, saya dapat membantu Anda. Anda dapat dengan mudah menurunkan 2 pon dalam 24 jam ke depan.

Inilah daftar saran:

  • Air minum
  • Ruang uap
  • Skema rencana diet 3 hari
  • Hindari kafein dan alkohol
  • Latihan kardiovaskular
  • Berjalan

Ketika Anda ingin menurunkan berat badan dalam semalam, jelas bahwa Anda akan kehilangan berat air. 70% dari berat badan kita adalah air.

Air minum

Minumlah banyak air agar Anda merasa kenyang dan terhidrasi. Nantinya, air ini akan digunakan dalam proses mengukus. Air ini akan membantu Anda membuang racun dan limbah dari tubuh Anda. Ketika tubuh Anda mengalami dehidrasi, itu hanya ingin menyimpan air sehingga tidak mudah kehilangan berat air. Anda dapat menggunakan pil air untuk tujuan ini tetapi Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda.

Ruang uap

Jika Anda adalah anggota pusat pelangsingan, ruang uap adalah pilihan yang baik. Di ruang uap, seseorang harus hadir untuk mengawasi Anda dengan hati-hati.

Skema rencana diet 3 hari

Apakah Anda akrab dengan rencana diet 3 hari? Cobalah untuk menggunakan rencana diet ini sebagai dasar untuk rencana diet satu hari Anda. Maksud saya, Anda harus menggunakan diet hari pertama dari rencana diet ini selama 24 jam. Itu sangat membantu.

Hindari Kafein dan alkohol

Jangan pernah berpikir tentang alkohol. Hindari kafein karena mempromosikan dehidrasi. Unsur-unsur ini tidak berguna. Anda harus menggunakan rencana diet 3 hari, yang termasuk kopi hitam.

Latihan kardiovaskular

Bagi saya, latihan kardiovaskular adalah yang terbaik. Mereka selalu berhasil untukku. Selain itu, mereka akan membantu Anda langsing dalam waktu yang sangat singkat. 30-60 menit latihan kardiovaskular di siang hari lebih dari cukup dan itu akan membantu Anda menurunkan 2 pon.

Berjalan

Jalan kaki juga bermanfaat. Karena kami ingin menurunkan berat badan dalam 24 jam, jadi kami harus memanfaatkan setiap peluang. Jalan kaki selama 20 menit bersama dengan latihan kardiovaskular.

Itu dia.

Sekarang, inilah peringatan untuk Anda. Ini adalah rencana jangka pendek dan itu tidak menjamin bahwa Anda akan mendapatkan manfaat jangka panjang.

Terima kasih sudah membaca.

Cara Melewati Batu Ginjal dalam 24 Jam

Sangat penting Anda belajar cara melewati batu ginjal jika Anda secara pribadi mengalami rasa sakit yang datang dengan kondisi medis ini. Anda akan belajar dan cara aman dan mudah melewati batu ginjal di sini. Untuk dapat berhasil melewati batu ginjal, penting Anda pertama kali belajar sedikit tentang apa batu ginjal dan bagaimana itu terjadi.

Batu ginjal adalah massa padat yang menyakitkan di ginjal atau sistem kemih yang disebabkan oleh pemadatan atau pengendapan zat terlarut dalam urin manusia. Ini juga dikatakan sebagai bagian padat atau keras dari bahan yang terbentuk dari kristalisasi zat ekskresi yang ditemukan dalam urin.

Ini juga disebut renol calculi. Ini adalah kondisi yang sangat menyakitkan bagi para penderita. Banyak orang yang mengalami sakit ini kadang-kadang membandingkan rasa sakit untuk ditusuk dengan pisau dan kemudian pisau itu dipelintir selama beberapa detik waktu dan waktu. Ini menunjukkan betapa menyakitkan itu. Ini adalah sesuatu yang seharusnya tidak harus dilalui oleh seseorang; untungnya, ini adalah kondisi dengan obat.

Mengapa ini kondisi yang sangat menyakitkan? Mengapa Anda harus cepat belajar cara melewati batu ginjal? Ini menyakitkan karena material padat yang disebut batu biasanya memiliki tepi tajam bergerigi tajam dan ketika mencoba untuk melewati ureter ginjal, itu menyebabkan rasa sakit yang ekstrim yang sebenarnya dapat merusak organ.

Inilah mengapa sangat penting untuk melakukan sesuatu. Sekarang apa yang bisa dilakukan agar batu ini cepat hilang? Anda bisa melakukan hal-hal berikut, mulai dengan minum banyak air.

Berapa banyak? Cukup untuk menghasilkan sekitar 2 hingga 2,5 liter air kencing dalam sehari. Minum air yang cukup membantu menjaga saluran kemih bersih dari kotoran. Minum minuman sederhana yang mengandung cukup asam fosfat di dalamnya akan membantu. Itu adalah asam yang memberi banyak minuman rasa citric mereka.

Ini membantu meringankan bebatuan jika air tidak bisa mengeluarkannya. Anda bisa minum sekitar dua liter minuman seperti itu yang akan meresap ginjal dengan asam yang cukup untuk melarutkan batu ginjal.

Memiliki pengetahuan langkah demi langkah yang tepat tentang cara melewati batu ginjal akan membantu Anda dengan cepat mendapatkan bantuan dari rasa sakit kondisi serius ini.

Bagaimana Pedagang Dapat Membangun Bisnis Sejuta Dolar dalam 24 Bulan Atau Kurang

Ingat ketika Anda mulai bekerja untuk diri sendiri Anda penuh dengan api dan tidak ada terlalu banyak masalah bagi Anda? Seorang klien akan menelepon di tengah malam dan meminta Anda untuk keluar dan Anda akan mengantuk mengatakan "tentu saja tidak masalah, saya hanya duduk saja".

Sekarang 5 tahun kemudian, Anda masih berjuang untuk membayar hipotek, Anda perlu memperhatikan pengeluaran Anda dan Anda benar-benar tidak terlalu jauh dari saat pertama kali Anda mulai.

Nah jangan khawatir, itu bukan salah Anda, Anda lihat tidak satupun dari kami diajarkan di TAFE (ya, saya termasuk) bagaimana menjadi kaya dan bagaimana membangun bisnis kami sehingga siap untuk dijual.

Kami diajari bagaimana cara jatuh tepat pada sebuah pipa, bagaimana menggali parit dan bagaimana caranya agar tidak terbunuh dalam proses menciptakan rumah yang indah untuk orang lain.

Dalam masalah yang akan datang saya akan mulai mengungkapkan beberapa ide sederhana untuk Anda ikuti sehingga ketika Anda melihat diri Anda dalam 5-8 tahun lagi Anda dapat mengatakan "Saya bekerja karena saya ingin, bukan karena saya harus melakukannya."

STRATEGI SATU

BEGIN DENGAN AKHIR PADA PIKIRAN

Ketika Anda memulai bisnis, apakah Anda tahu seperti apa perusahaan Anda dalam waktu tiga tahun?

Tanya dirimu sekarang. Berapa banyak uang yang akan saya hasilkan tahun ini?

Kenyataan yang menyedihkan adalah hanya 10% dari pedagang yang benar-benar dapat menjawab pertanyaan ini. Mengapa? Bukan karena ini sulit. Hanya saja 10% yang memiliki sedikit panduan tahu bahwa sebelum Anda dapat mencapai sesuatu, Anda harus tahu apa yang ingin Anda capai.

Jadi ini adalah tugas pertama yang saya ingin Anda lakukan. Saya ingin Anda membawa pacar, istri, kekasih, atau siapa pun yang Anda sukai dan pergi ke akhir pekan mendatang.

Saya ingin Anda pergi ke rumah untuk dijual bersama orang penting Anda dan bertindak seperti pembeli yang serius.

Tidak masalah bahwa Anda tidak dapat membayarnya, Anda mengatakan pada otak Anda bahwa inilah yang ingin saya tinggali dalam waktu dua tahun. Saya ingin Anda mengambil foto rumah dan menaruhnya di buku kehidupan masa depan Anda.

Kemudian saya ingin Anda pergi ke bank (sebenarnya hanya melompat di internet hari ini) dan lihat berapa banyak Anda harus membayar bulanan untuk rumah Anda.

Katakanlah untuk argumen demi $ 5.500 per bulan

Maka saya ingin Anda pergi dan mengambil beberapa mobil yang bagus untuk sebuah putaran. Jenis mobil yang selalu ingin Anda kendarai (miliknya dan miliknya) Dapatkan brosur, dll. Ini tipnya. Ketika saya pergi untuk memilih mobil saya itu lexus 430. Saya berpakaian bagus, kendaraan itu sangat mahal dan hanya punya 15.000 jam.

Penjual mobil tahu bahwa saya serius dan dia membiarkan saya mengambil alih di akhir pekan yang panjang.

Sekarang jika Anda berdandan dengan sangat baik, dan benar-benar percaya bahwa Anda akan membeli mobil maka tidak ada alasan Anda tidak bisa meminjam mobil selama beberapa hari.

Setelah Anda memutuskan kendaraan Anda akan membayar cicilan

Katakan saja $ 2500 sebulan.

Sekarang, bagaimana dengan perahu atau liburan mewah

$ 2000 sebulan

Biaya hidup

$ 6.000 sebulan

Jadi inilah yang kami miliki

Anggaran Hidup Masa Depan

Rumah $ 5.500

Mobil $ 2,500

Liburan $ 2.000

Hidup $ 6.000

TOTAL $ 16.000 per bulan

Ini mungkin atau mungkin tidak terdengar seperti banyak uang untuk Anda. Anda harus memilih hal-hal yang tepat untuk Anda. Tapi setidaknya kita tahu. Ini yang saya inginkan dan ini berapa biayanya. Sekarang kami memiliki tujuan keuangan yang dapat kami perjuangkan dan omong kosongnya yang tidak lapang yang menjalar di kepala Anda. Itu mulai menjadi kenyataan.

Dalam edisi berikutnya kita akan mulai bekerja pada strategi tentang bagaimana mendapatkan hal-hal yang sampai saat ini Anda hanya impikan atau berpikir bahwa hal-hal yang baik ini untuk beberapa orang yang beruntung. Biarkan aku memberitahu Anda. Anda adalah orang yang beruntung jika Anda memutuskan untuk bertindak dan menjadi orang yang beruntung.

Sampai masalah berikutnya

Ingat

Pemasaran adalah Segalanya

Ian Marsh

Mencegah Pengganggu Sebelum Mereka Menjadi Tahanan – 60% dari Pengganggu Memiliki 1 Conviction pada Usia 24

Seorang anak laki-laki berumur sepuluh tahun berulang kali diberi tahu bahwa dia adalah seorang "lemah" dan seorang "pria girly", berteriak dan menggoda dengan nada suara yang diwarnai jijik dan jijik. Apakah ini bullying? Bagaimana jika itu mengarah ke pertarungan tinju? Bagaimana Anda tahu ketika seseorang melewati batas antara ejekan yang kejam dan intimidasi? Apakah intimidasi emosional memiliki konsekuensi fisik "nyata"? Dan mungkin, yang paling penting, jika Anda berurusan dengan pengganggu sejati, apa yang Anda lakukan? Mari kita mulai dengan mencari tahu apa bullying itu dan kemudian beralih ke apa konsekuensinya dan cara terbaik untuk menghadapinya.

Penindasan didefinisikan

Penindasan terjadi ketika satu atau lebih anak berulang kali melecehkan, mengintimidasi, memukul, atau mengabaikan anak muda lain yang secara fisik lebih lemah, lebih kecil atau memiliki status sosial yang lebih rendah. Sadarilah bahwa orang dewasa juga dapat terlibat dalam intimidasi, terutama apa yang saya sebut bullying emosional. Namun, hari ini kita akan fokus pada anak muda.

Perhatikan bahwa satu perkelahian tunggal antara dua anak dengan ukuran dan kekuatan sosial yang sama bukanlah intimidasi; tidak ada sesekali menggoda.

Bullying fisik terlihat pada anak laki-laki dan perempuan, tetapi lebih sering terjadi pada anak laki-laki. Anak perempuan biasanya lebih sering menggunakan intimidasi emosional daripada anak laki-laki. Penindasan dapat mengambil sejumlah bentuk.

o Penindasan dapat berupa fisik (memukul, mendorong, atau mengambil uang atau barang-barang) atau emosional (Menyebabkan ketakutan oleh ancaman, penghinaan dan / atau pengecualian dari percakapan atau kegiatan).

o Anak laki-laki cenderung menggunakan intimidasi fisik (memukul atau mengancam untuk memukul) serta penghinaan, dan mereka sering bertindak satu lawan satu. Gadis lebih cenderung melakukan intimidasi dalam kelompok dengan menggunakan perlakuan diam terhadap gadis lain atau bergosip tentang dirinya.

o Anak-anak sering diintimidasi melalui kemunduran tentang penampilan mereka, seperti diejek tentang menjadi berbeda dari anak-anak lain atau karena cara mereka berbicara, berpakaian, ukuran mereka, penampilan mereka dan sebagainya. Mengolok-olok agama anak-anak atau ras terjadi jauh lebih jarang. 1

Bullying dimulai di sekolah dasar dan paling umum di sekolah menengah; itu memudar tetapi tidak sepenuhnya di sekolah menengah. Biasanya terjadi di area sekolah yang tidak diawasi oleh guru atau orang dewasa lainnya, seperti di taman bermain, ruang makan siang, dan kamar mandi. Sebagian besar terjadi setelah sekolah di lokasi yang diketahui oleh siswa dan tidak diawasi oleh orang dewasa. Ketika saya masih di sekolah menengah, ada sebuah peternakan pohon Natal di mana semua perkelahian terjadi. Ketika saya adalah seorang psikolog di sekolah menengah, ada sebuah tempat tidur anak sungai kering di dekatnya tempat perkelahian terjadi. Selalu ada tempat tertentu yang terkenal bagi siswa di mana pertengkaran terjadi. Salah satu cara untuk mencegah bullying adalah menyadari tempat ini dan mengaturnya secara teratur setelah sekolah. Dan sadari bahwa tempat itu akan bergerak segera setelah orang dewasa menyadari hal itu.

Penindasan adalah perilaku agresif yang dimaksudkan untuk menyebabkan bahaya atau kesusahan, terjadi berulang kali dari waktu ke waktu, dan terjadi dalam suatu hubungan di mana ada ketidakseimbangan kekuasaan atau kekuatan. Penindasan dapat mengambil banyak bentuk, termasuk kekerasan fisik, godaan dan pemanggilan nama, intimidasi, dan pengucilan sosial. Hal ini dapat dikaitkan dengan tindakan permusuhan yang dilakukan terhadap minoritas ras dan etnis, remaja gay, lesbian, dan bi-seksual, dan penyandang disabilitas.

Sembilan puluh persen siswa kelas 4 hingga kelas 8 menjadi korban beberapa bentuk bullying pada suatu waktu di masa lalu. Anak laki-laki biasanya lebih agresif secara fisik (bullying fisik), sedangkan anak perempuan lebih mengandalkan pengucilan sosial, menggoda, dan geng (penindasan verbal atau emosional). Penindasan juga dapat mengambil bentuk komunikasi maya, misalnya, melalui email (penindasan maya). Diperkirakan bahwa satu dari empat anak laki-laki yang menggertak akan memiliki catatan kriminal pada usia 30.

Siapa pengganggu itu?

Anak-anak yang secara teratur menindas teman-teman mereka cenderung impulsif, mudah frustrasi, dominan dalam kepribadian, mengalami kesulitan menyesuaikan diri dengan aturan, melihat kekerasan secara positif dan lebih cenderung memiliki teman yang juga pengganggu. Anak laki-laki yang melakukan bully biasanya secara fisik lebih kuat daripada teman-teman mereka.

Selain itu, beberapa faktor risiko telah dikaitkan dengan bullying, termasuk faktor individu, keluarga, teman sebaya, sekolah, dan masyarakat. Sehubungan dengan faktor keluarga, anak-anak lebih mungkin melakukan intimidasi jika kurangnya kehangatan dan keterlibatan orang tua, kurangnya pengawasan orang tua, dan disiplin fisik yang keras. Beberapa penelitian menunjukkan hubungan antara perilaku bullying dan penganiayaan anak. Selain itu, sekolah yang tidak memiliki pengawasan orang dewasa yang memadai cenderung memiliki lebih banyak contoh bullying.

Penelitian psikologi telah membongkar beberapa mitos yang terkait dengan bullying, termasuk salah satu yang menyatakan bahwa pengganggu biasanya siswa yang paling tidak populer di sekolah. Sebuah penelitian pada tahun 2000 oleh psikolog Philip Rodkin, PhD, dan rekan-rekan yang melibatkan anak-anak lelaki kelas empat hingga enam, menemukan bahwa anak laki-laki yang sangat agresif mungkin termasuk anak-anak yang paling populer dan terhubung secara sosial di ruang kelas dasar, seperti yang dilihat oleh rekan-rekan siswa mereka dan bahkan guru-guru mereka. . Mitos lain adalah bahwa para pengganggu yang keras dan agresif pada dasarnya adalah orang-orang yang cemas dan tidak aman yang menggunakan penindasan sebagai alat untuk mengkompensasi harga diri yang buruk. Menggunakan sejumlah metode yang berbeda termasuk tes proyektif dan hormon stres, Olweus menyimpulkan bahwa tidak ada dukungan untuk pandangan seperti itu. Kebanyakan pengganggu memiliki rata-rata atau lebih baik daripada harga diri rata-rata.

Siapa yang ditindas?

Anak-anak yang ditindas sering kali berhati-hati, sensitif, tidak aman, terisolasi secara sosial, dan mengalami kesulitan menegaskan diri di antara teman-teman sebaya mereka. Anak laki-laki yang ditindas cenderung lebih lemah secara fisik daripada rekan-rekan mereka. Anak-anak yang menjadi korban pelecehan anak (penelantaran, kekerasan fisik, atau pelecehan seksual) atau yang memiliki kecacatan juga lebih mungkin ditindas oleh rekan-rekan mereka.

Seberapa umum bullying?

Pada tahun 2002, dilaporkan bahwa 17 persen siswa dilaporkan telah diganggu "kadang-kadang" atau lebih sering selama masa sekolah. Sekitar 19 persen melaporkan membully orang lain "kadang-kadang" atau lebih sering. Dan enam persen melaporkan bullying dan telah diganggu. Namun, dalam studi tahun 2003 dari UCLA, dilaporkan bahwa hampir 50% siswa kelas enam di dua sekolah umum di Los Angeles melaporkan diganggu oleh teman sekelas selama lima hari.

Penelitian baru dari Secret Service dan Departemen Pendidikan AS tentang 37 penembakan di sekolah, termasuk Columbine, menemukan bahwa hampir tiga perempat penembak mahasiswa merasa diganggu, diancam, diserang atau dilukai oleh yang lain. Bahkan, beberapa penembak melaporkan mengalami bullying dan pelecehan jangka panjang dan berat dari rekan-rekan mereka.

Terlebih lagi, sekitar 45% dari para guru melaporkan telah menggertak seorang siswa di masa lalu mereka. Ini berasal dari studi tahun 2006 yang mendefinisikan bullying "menggunakan kekuatan untuk menghukum, memanipulasi, atau meremehkan seorang siswa di luar apa yang akan menjadi prosedur disiplin yang wajar."

Efek dari bullying

Penindasan memberikan efek psikologis jangka panjang dan jangka pendek pada kedua pelaku intimidasi dan korbannya. Perilaku bullying telah dikaitkan dengan bentuk perilaku antisosial lainnya, seperti vandalisme, mengutil, melompat-lompat dan putus sekolah, berkelahi, dan menggunakan narkoba dan alkohol.

Korban bullying mengalami kesepian dan sering menderita penghinaan, ketidakamanan, kehilangan harga diri, dan pikiran bunuh diri. Selain itu, penindasan dapat mengganggu keterlibatan dan pembelajaran siswa di sekolah. Dampak dari sering melakukan intimidasi sering menyertai para korban ini hingga dewasa. Sebuah penelitian yang dilakukan pada tahun 2003 menemukan bahwa intimidasi emosional seperti pemanggilan nama yang berulang-ulang memiliki dampak yang sangat merusak pada kesejahteraan seperti dipukuli. Dr. Stephen Joseph, dari University of Warwick, menyatakan, "Penindasan dan khususnya pemanggilan nama dapat merendahkan para remaja. Stres pasca trauma adalah gangguan kecemasan yang dapat berkembang setelah terpapar peristiwa menakutkan atau cobaan di mana luka fisik terjadi atau terancam. , dan penelitian dengan jelas menunjukkan bahwa hal itu dapat disebabkan oleh penindasan. Penting bahwa peer victimization dianggap serius karena gejala seperti insomnia, kecemasan dan depresi adalah umum di antara korban dan memiliki dampak negatif pada kesehatan psikologis. "

Seperti merokok dan minum, bullying muda dapat memiliki efek jangka panjang yang serius. Psikolog Norwegia Dan Olweus, PhD, misalnya, melaporkan dalam "Bullying di Sekolah: Apa yang Kita Ketahui dan Apa yang Dapat Kita Lakukan" (Blackwell, 1993) bahwa 60 persen anak laki-laki yang menindas memiliki setidaknya satu keyakinan pada usia 24, dan 40 persen memiliki tiga atau lebih keyakinan.

Penelitian lain menemukan bahwa sekitar 20 persen anak-anak sekolah menengah Amerika mengatakan bahwa mereka kadang-kadang menggertak orang lain. Anak-anak seperti itu cenderung memiliki banyak masalah: Mereka lebih cenderung berkelahi, mencuri, minum, merokok, membawa senjata dan putus sekolah daripada yang tidak menindas.

Yang mengatakan, penelitian terbaru telah meletupkan beberapa mitos umum tentang pengganggu: khususnya, bahwa mereka adalah penyendiri terisolasi dengan harga diri yang rendah. Bahkan, banyak pengganggu yang cukup populer dan cenderung memiliki "antek" yang membantu perilaku negatif mereka.

Penelitian baru dan inovatif

Sebuah studi perwakilan nasional dari 15.686 siswa di kelas enam hingga 10, yang diterbitkan tahun lalu di Journal of American Medical Association (Vol. 285, No. 16) adalah salah satu yang terbaru untuk mendokumentasikan ruang lingkup bullying di sekolah-sekolah AS. Studi ini menemukan bahwa:

* Penindasan terjadi paling sering dari kelas enam hingga delapan, dengan sedikit variasi antara daerah perkotaan, pinggiran kota, kota dan pedesaan.

* Pria lebih cenderung menjadi pengganggu dan korban bullying daripada wanita. Laki-laki lebih mungkin diintimidasi secara fisik, sementara perempuan lebih mungkin untuk diejar secara verbal atau psikologis.

* Pengganggu dan korban bullying mengalami kesulitan menyesuaikan diri dengan lingkungan mereka, baik secara sosial maupun psikologis. Korban bullying memiliki kesulitan lebih besar dalam mencari teman dan lebih kesepian.

* Pengganggu lebih cenderung merokok dan minum alkohol, dan menjadi siswa yang lebih miskin.

* Korban pengganggu – siswa yang merupakan pengganggu dan penerima bullying – cenderung mengalami isolasi sosial, melakukan yang buruk di sekolah dan terlibat dalam perilaku bermasalah seperti merokok dan minum alkohol.

Di masa lalu, perilaku bullying terlihat dalam mode / atau mode – baik Anda seorang pengganggu atau Anda adalah korban. Namun, beberapa anak melaporkan bahwa mereka berdua adalah pengganggu dan korban pada waktu yang berbeda.

Korban pengganggu mengalami tingkat depresi dan kecemasan yang lebih tinggi daripada kelompok pelaku intimidasi atau kelompok korban saja. Mereka yang jatuh ke dalam subkelompok pengganggu-korban lebih bermasalah dalam masalah internal. Mereka membawa banyak kemarahan, ketakutan, dan kesedihan di dalamnya dan tidak memiliki alat untuk melepaskannya.

Penelitian telah menunjukkan bahwa, meski berpikir mereka tahu bagaimana mengidentifikasi pengganggu, para guru tidak begitu bagus untuk melakukannya. Administrator dan guru di sekolah melebihkan keefektifannya dalam mengidentifikasi dan mengintervensi dalam situasi bullying.

Ini dapat memiliki implikasi yang mengganggu. Misalnya, untuk menahan biaya, beberapa sekolah mengadakan program intervensi dalam pengaturan grup. Jika korban bully berada dalam kelompok, mereka dapat menimbulkan masalah bagi siswa yang menjadi korban semata. Ini lebih produktif untuk korban pengganggu untuk diperlakukan secara terpisah.

Program mediasi untuk pengganggu dan korban juga bermasalah. Mediasi teman sebaya mungkin tepat dalam menyelesaikan konflik antara siswa dengan kekuatan setara, tetapi bullying adalah jenis viktimisasi. Sama seperti pelecehan anak adalah bentuk viktimisasi antara pihak-pihak yang memiliki kekuatan yang tidak setara, demikian juga dengan bullying.

Solusi untuk bullying

Banyak program anti-intimidasi tidak menggunakan penelitian dan dengan demikian cenderung gagal. Mereka yang bekerja dari mitos bahwa akar bullying adalah harga diri yang rendah dapat menghasilkan pengganggu yang lebih percaya diri tetapi mereka mungkin tidak akan memiliki efek signifikan pada perilaku bullying.

Terlebih lagi, pendekatan umum pengelompokan pengelompokan bersama untuk konseling kelompok cenderung meningkatkan intimidasi mereka. Anda baru saja menempatkan mereka dalam kelompok pengganggu yang memperkuat perilaku merusak mereka.

Dan resolusi konflik atau mediasi – yang mengasumsikan kekuatan yang setara antara pengganggu dan korban-korban mereka – dapat mengulang kembali orang-orang yang telah ditindas. Perawatan pop biasanya gagal karena mereka fokus hanya pada satu aspek masalah.

Penindasan adalah masalah yang kompleks. Ada banyak alasan untuk bullying. Program yang berhasil mengambil pendekatan holistik untuk mencegah bullying. Ini berarti bahwa mereka menciptakan norma-norma sekolah baru untuk perilaku yang dapat diterima, yang melibatkan semua aspek sekolah – siswa, orang tua dan guru, psikolog dan banyak lagi.

Penyangga global untuk melindungi dari penindasan

Memang, kunci keberhasilan dari setiap intervensi adalah bimbingan dan dukungan orang dewasa yang sesuai, presenter setuju. Orang dewasa mengawasi anak-anak mereka sekitar 40 persen lebih sedikit daripada yang mereka lakukan 30 tahun yang lalu, statistik menunjukkan, dan ini dan fenomena terkait telah berkorelasi dengan perilaku bermasalah. Tren itu, tambah mereka, terjadi pada saat remaja melaporkan ingin lebih banyak perhatian orang tua dan waktu keluarga.

Penelitian menunjukkan bahwa orang tua dapat menjadi intervensionis yang efektif. Dalam sebuah artikel tahun 2001, ketika orang tua belajar untuk secara efektif mengkomunikasikan informasi tentang pesta minum-minum kepada remaja pra-perguruan tinggi mereka, orang-orang muda yang kembali dari semester pertama mereka dari perguruan tinggi secara signifikan kurang mungkin untuk minum daripada kelompok kontrol.

Mengajarkan kecerdasan emosional anak-anak Anda (EQ), atau cara mengelola emosi seseorang, menghasilkan penggunaan narkoba yang kurang terlarang dan kekerasan fisik yang jauh lebih sedikit. Mereka yang memiliki EI rendah memiliki masalah penyalahgunaan zat yang lebih banyak dan lebih sering bertengkar.

Tantangan terbesar bagi remaja adalah mengembangkan kemampuan pengaturan diri yang disiratkan oleh EQ yang tinggi, dan orang dewasa dapat membantu dalam proses itu. Itulah sebabnya saya selalu berbicara kepada Anda tentang bagaimana mengidentifikasi emosi Anda, mengingatkan Anda untuk bernapas dalam-dalam, menekankan pentingnya jurnal, doa, olahraga, yoga, meditasi, dan sebagainya. Ini semua adalah cara untuk menjadi lebih sadar akan emosi Anda, sehingga Anda dapat mengatur emosi Anda dengan lebih efektif. Ini semua tentang orang-orang kecerdasan emosional.

Orangtua juga harus terlibat dalam kehidupan anak-anak mereka dan campur tangan dalam sifat yang mendukung dan empati jika mereka percaya anak mereka atau anak lain sedang diganggu. Untuk membantu mencegah bullying, orang tua harus menegakkan pedoman perilaku yang jelas dan ringkas dan memberi penghargaan kepada anak-anak untuk perilaku yang positif dan inklusif. Lebih jauh lagi, orang tua harus mencari bantuan dari kepala sekolah, guru, dan konselor jika kekhawatiran mengenai perilaku anak mereka atau anak lain muncul.

Terkadang intimidasi mudah dikenali – seorang anak mendorong yang lain di taman bermain atau mendorong wajah teman sekelas ke air mancur. Lain kali bullying kurang terbuka – anak-anak menyebarkan desas-desus, menggoda teman-teman atau tidak termasuk teman sekelas dari permainan saat istirahat. Jenis bullying terselubung ini – yang dikenal sebagai agresi relasional atau rahasia – dapat menjadi lebih sulit bagi orang tua dan guru untuk dilihat dan dicegah. Terlebih lagi, penelitian sebelumnya menunjukkan bahwa agresi relasional meningkat dan meningkat ketika anak-anak menjadi tua dan menjadi lebih emosional dan canggih secara sosial.

Studi melaporkan bahwa tingkat agresi meningkat pada anak perempuan sekolah menengah. "Itu selalu terjadi bahwa kami mengharapkan tingkat agresi dan kenakalan meningkat untuk anak laki-laki, sementara perempuan dianggap agak terlindung," kata Julia Graber, seorang psikolog UF yang melakukan penelitian. "Dalam penelitian ini, jelas bahwa perbedaan antara anak perempuan dan anak laki-laki semakin berkurang."

Tidak seperti anak laki-laki, perempuan dalam penelitian melaporkan bahwa mereka merasa semakin marah antara kelas enam dan tujuh, katanya. Kedua kelompok melaporkan penurunan kontrol diri.

Penelitian terhadap 1.229 siswa di 22 sekolah umum dan paroki di New York City menemukan bahwa proporsi anak perempuan yang melakukan lima atau lebih tindakan agresif dalam sebulan, seperti "memukul seseorang" atau "mendorong atau mendorong seseorang dengan sengaja" melompat dari 64 persen menjadi 81 persen antara kelas enam dan tujuh. Untuk anak laki-laki, naik dari 69 persen menjadi 78 persen.

"Masuknya anak perempuan ke masa remaja umumnya dianggap sebagai waktu rentan untuk depresi, dan studi cenderung berfokus pada pengalaman emosional anak perempuan dengan kesedihan dan suasana hati yang tertekan," kata Graber. "Yang menarik dari penelitian ini adalah kita melihat peningkatan pengalaman emosional negatif yang berbeda, dan itu adalah kemarahan."

Bullying di antara anak-anak usia sekolah dasar telah diakui sebagai anteseden untuk perilaku yang lebih kasar di kelas-kelas selanjutnya. Statistik tentang kekerasan di negara kita menceritakan kisah yang suram dengan pesan yang jelas. Beberapa anak belajar bagaimana mendominasi orang lain dengan cara curang daripada dengan adil, menetapkan pola bagaimana mereka akan berperilaku sebagai orang dewasa (pengganggu). Anak-anak lain lebih mudah dikuasai, menderita secara menyedihkan, sering dalam keheningan, dan mengembangkan mentalitas korban yang mungkin tidak dapat mereka tanggung sebagai orang dewasa (korban). Diperlukan tindakan untuk mengakhiri pelecehan yang disengaja, dan intimidasi.

Tanda-tanda bahwa seorang anak sedang diganggu

Anak-anak yang ditindas mungkin malu membicarakan apa yang sedang terjadi. Orang tua (atau orang dewasa lainnya) mungkin memperhatikan tanda-tanda yang mengarah ke bullying. Anak Anda mungkin:

o Memiliki goresan, memar atau tanda-tanda lain dari cedera fisik.

o Pulang dari sekolah tanpa barang-barang seperti pakaian, atau uang.

o Pulang dari sekolah dengan cukup lapar, mengatakan mereka kehilangan makan siangnya.

o Kembangkan masalah fisik yang sedang berlangsung, seperti sakit kepala atau sakit perut.

o Memiliki gangguan tidur dan mimpi buruk.

o Berpura-pura sakit atau membuat alasan lain untuk menghindari sekolah atau situasi lain.

Ubah perilaku mereka, seperti menarik diri, menjadi sedih, marah atau agresif.

Sering menangis.

o Menjadi lebih takut ketika orang atau situasi tertentu disebutkan.

o Lihat penurunan nilai yang tiba-tiba atau memiliki lebih banyak kesulitan dalam mempelajari materi baru.

o Bicara tentang bunuh diri sebagai jalan keluar.

Bagaimana cara membantu anak yang sedang diganggu

Kunci untuk membantu anak Anda menghadapi penindasan adalah membantunya mendapatkan kembali harga diri dan memulihkan harga diri yang rusak. Untuk membantu menangkal pengganggu, beri anak Anda kiat-kiat ini:

o Tahan amarah (sementara). Wajar jika ingin benar-benar marah dengan penindas, tapi itulah respons yang ditujukan si pengganggu. Tidak hanya akan menjadi marah atau agresif tidak menyelesaikan masalah, itu hanya akan membuatnya lebih buruk. Pengganggu ingin tahu mereka memiliki kendali atas emosi anak Anda. Setiap kali mereka mendapat reaksi dari anak Anda, itu menambah bahan bakar bagi api si penindas – menjadi marah hanya membuat si pengganggu merasa lebih kuat. Ingatkan anak Anda bahwa siapa pun yang membuat Anda marah menguasai Anda. Bantu anak Anda bekerja dengan tetap tenang melalui pernapasan dalam dan mengalihkan perhatian mereka ke pikiran yang lebih menyenangkan saat sedang dipetik.

Jangan pernah mendapatkan fisik atau pengganggu kembali. Tekankan bahwa anak Anda tidak boleh menggunakan kekuatan fisik (seperti menendang, memukul, atau mendorong) untuk menangani pengganggu. Tidak hanya itu menunjukkan kemarahan, anak Anda tidak akan pernah bisa memastikan apa yang akan dilakukan pelaku intimidasi sebagai respons. Beri tahu anak Anda bahwa lebih baik bergaul dengan orang lain, tetap aman, dan mendapatkan bantuan dari orang dewasa.

o Bertindak berani, menjauhlah, dan abaikan pengganggu. Katakan kepada anak Anda untuk melihat si pengganggu di mata dan katakan sesuatu seperti, "Saya ingin Anda berhenti sekarang." Berilah konseling pada anak Anda untuk kemudian pergi dan abaikan ejekan lebih lanjut. Dorong anak Anda untuk "berjalan tegak" dan mengangkat kepalanya ke atas (menggunakan bahasa tubuh jenis ini mengirim pesan bahwa anak Anda tidak rentan). Pengganggu berkembang pada reaksi yang mereka dapatkan, dan dengan berjalan pergi, atau mengabaikan email yang menyakitkan atau pesan instan, anak Anda akan mengatakan kepada si pengganggu bahwa dia tidak peduli. Cepat atau lambat, si penindas mungkin akan bosan dengan mencoba mengganggu anak Anda.

o Gunakan humor. Jika anak Anda berada dalam situasi di mana dia harus berurusan dengan seorang penindas dan tidak bisa pergi dengan tenang, katakan padanya untuk menggunakan humor atau berikan pujian kepada si pengganggu untuk membuang pengganggu yang lengah. Namun, beri tahu anak Anda untuk tidak menggunakan humor untuk mengolok-olok si penindas.

o Beri tahu orang dewasa. Jika anak Anda diganggu, tekankan bahwa sangat penting untuk memberi tahu orang dewasa. Guru, kepala sekolah, orang tua, dan personil ruang makan siang di sekolah dapat membantu menghentikannya. Studi menunjukkan bahwa sekolah-sekolah di mana para pelaku menindas jenis perilaku ini memiliki lebih sedikit bullying.

o Bicara tentang itu. Ini dapat membantu anak Anda untuk berbicara dengan seorang konselor bimbingan, guru, atau teman – siapa saja yang dapat memberi anak Anda dukungan yang dia butuhkan. Berbicara bisa menjadi jalan keluar yang baik untuk rasa takut dan frustrasi yang bisa muncul ketika anak Anda di-bully.

o Gunakan sistem buddy. Meminta bantuan teman atau kelompok dapat membantu anak Anda dan orang lain melawan pengganggu. Si penindas ingin diakui dan merasa kuat, lagipula, jadi banyak penindasan mengambil bagian di hadapan teman-teman. Jika si pengganggu memilih anak lain, beri tahu anak Anda untuk menunjukkan kepada si pengganggu bahwa tingkah lakunya tidak dapat diterima dan tidak ada cara untuk memperlakukan orang lain. Ini dapat bekerja dengan sangat baik dalam situasi grup (yaitu ketika anggota lingkaran teman anak Anda mulai memilih atau menghindari anggota lain). Katakan kepada anak Anda untuk membuat rencana untuk berteman dengan seorang teman atau dua orang dalam perjalanan ke sekolah, di bus, di lorong, atau saat istirahat atau makan siang – di mana pun anak Anda berpikir dia akan bertemu dengan si pengganggu. Beri tahu anak Anda untuk menawarkan melakukan hal yang sama untuk seorang teman yang mengalami masalah dengan seorang penindas. Ketika satu orang berbicara menentang pengganggu, itu memberi orang lain lisensi untuk menambahkan dukungan mereka dan mengambil sikap juga. o Kembangkan lebih banyak pertemanan dengan bergabung dengan organisasi sosial, klub, atau program olahraga. Dorong kunjungan bermain reguler dengan anak-anak lain di rumah Anda. Berada dalam kelompok dengan anak-anak lain dapat membantu membangun harga diri anak Anda dan memberi anak Anda kelompok yang lebih besar dari teman-teman positif untuk menghabiskan waktu bersama dan berpaling.

Tentu saja, Anda mungkin harus campur tangan dalam kasus-kasus penindasan yang terus-menerus. Itu bisa melibatkan berjalan ke sekolah dengan anak Anda dan berbicara dengan guru anak Anda, konselor sekolah, atau kepala sekolah. Keselamatan harus menjadi perhatian semua orang. Jika Anda sudah mencoba metode-metode sebelumnya dan masih merasa perlu berbicara dengan orang tua anak pengganggu, sebaiknya lakukan dalam konteks sekolah, di mana seorang pejabat sekolah, seperti konselor, bisa menjadi penengah.

Jika anak Anda adalah pengganggu

Mempelajari bahwa anak Anda adalah pengganggu dapat mengejutkan. Tetapi penting untuk tetap tenang dan menghindari menjadi defensif, karena itu dapat memperburuk situasi. Anda mungkin memiliki dampak yang lebih besar jika Anda mengungkapkan kekecewaan – bukan kemarahan – terhadap anak Anda.

Karena intimidasi sering berawal dari ketidakbahagiaan atau ketidakamanan, cobalah mencari tahu apakah ada sesuatu yang mengganggu anak Anda. Anak-anak yang melakukan bully tidak mungkin mengakui perilaku mereka, tetapi Anda harus mencoba mengajak anak Anda untuk berbicara dengan menanyakan beberapa pertanyaan yang spesifik dan keras, seperti:

o Bagaimana perasaan Anda tentang diri Anda sendiri?

o Menurut Anda, apa yang terjadi di sekolah dan di rumah?

o Apakah Anda ditindas?

o Apakah Anda bergaul dengan anak-anak lain di sekolah?

o Bagaimana Anda memperlakukan anak-anak lain?

o Apa yang Anda pikirkan tentang dianggap sebagai pengganggu?

o Mengapa Anda pikir Anda bullying?

o Apa yang bisa membantu Anda menghentikan bullying?

Untuk mengetahui mengapa anak Anda menyakiti orang lain, Anda mungkin juga ingin menjadwalkan janji untuk berbicara dengan konselor sekolah anak Anda atau ahli kesehatan mental lainnya (dokter anak Anda harus dapat merujuk Anda kepada seseorang).

Jika Anda mencurigai bahwa anak Anda pengganggu, penting untuk mengatasi masalah tersebut untuk mencoba memperbaiki cara jahat anak Anda. Bagaimanapun, penindasan adalah kekerasan, dan sering mengarah pada perilaku yang lebih antisosial dan kekerasan ketika pengganggu tumbuh. Faktanya, sebanyak satu dari empat siswa sekolah dasar memiliki catatan kriminal pada saat mereka berusia 30 tahun.

Membantu anak Anda menghentikan intimidasi

Meskipun tidak semua penindasan berasal dari masalah keluarga, ada baiknya untuk memeriksa perilaku dan interaksi pribadi yang anak Anda saksikan di rumah. Jika anak Anda hidup dengan ejekan atau panggilan nama dari saudara atau dari Anda atau orang tua lain, itu bisa memicu perilaku agresif atau menyakitkan di luar rumah. Apa yang tampak seperti gurauan yang tidak bersalah di rumah mungkin benar-benar memodelkan perilaku bullying. Anak-anak yang berada di ujung menerima itu belajar bahwa bullying dapat diartikan menjadi kontrol atas anak-anak yang mereka anggap lemah.

Menggoda terus-menerus – apakah itu di rumah atau di sekolah – juga dapat mempengaruhi harga diri seorang anak. Anak-anak dengan harga diri rendah dapat tumbuh merasa tidak aman secara emosional. Mereka juga bisa menyalahkan orang lain atas kekurangan mereka sendiri. Membuat orang lain merasa tidak enak (bullying) dapat memberi mereka rasa kekuatan.

Tentu saja, akan ada saat-saat yang menjamin kritik konstruktif: misalnya, "Saya mengandalkan Anda untuk memadamkan sampah dan karena Anda lupa, kita semua harus tahan dengan bau busuk di garasi selama seminggu." Tapi hati-hati jangan sampai kata-kata Anda masuk ke dalam mengkritik orang tersebut daripada perilaku: "Kamu sangat malas. Saya yakin Anda hanya berpura-pura melupakan tugas-tugas Anda, jadi Anda tidak perlu membuat tangan Anda kotor." Berfokuslah pada bagaimana perilaku itu tidak bisa diterima, daripada orangnya. Rumah harus menjadi tempat berlindung yang aman, di mana anak-anak tidak dikenai ketidaknyamanan, kritik keras dari keluarga dan orang yang dicintai.

Selain mempertahankan suasana rumah yang positif, ada sejumlah cara yang dapat Anda lakukan untuk mendorong anak Anda melepaskan bullying:

o Tekankan bahwa bullying adalah masalah serius. Pastikan anak Anda memahami Anda tidak akan mentoleransi penindasan dan bahwa menindas orang lain akan memiliki konsekuensi di rumah. Misalnya, jika anak Anda adalah cyber bullying, ambil teknologi yang dia gunakan untuk menyiksa orang lain (yaitu komputer, ponsel ke pesan teks atau mengirim gambar). Atau ajarkan anak Anda untuk menggunakan Internet untuk melakukan penindasan dan mencatat strategi untuk mengurangi perilaku. Contoh lain dari tindakan disipliner termasuk membatasi jam malam anak Anda jika penindasan dan / atau goda terjadi di luar rumah; mengambil hak istimewa, tetapi memungkinkan kesempatan untuk mendapatkannya kembali; dan mengharuskan anak Anda untuk melakukan pekerjaan sukarela untuk membantu mereka yang kurang beruntung.

Ajari anak Anda untuk memperlakukan orang yang berbeda dengan rasa hormat dan kebaikan. Ajari anak Anda untuk memeluk, bukan mengejek, perbedaan (yaitu ras, agama, penampilan, kebutuhan khusus, jenis kelamin, status ekonomi). Jelaskan bahwa setiap orang memiliki hak dan perasaan.

o Cari tahu apakah teman anak Anda juga melakukan bullying. Jika ya, carilah intervensi kelompok melalui kepala sekolah, konselor sekolah, dan / atau guru Anda.

o Tetapkan batas. Hentikan segala bentuk agresi segera dan bantu anak Anda menemukan cara-cara non-kekerasan untuk bereaksi.

o Perhatikan anak Anda berinteraksi dengan orang lain dan memuji perilaku yang sesuai. Penguatan positif lebih kuat daripada disiplin negatif.

o Berbicaralah dengan staf sekolah dan tanyakan bagaimana mereka dapat membantu anak Anda mengubah perilaku buruknya. Pastikan untuk tetap berhubungan dekat dengan staf.

o Tetapkan tujuan yang realistis dan jangan mengharapkan perubahan segera. Ketika anak Anda belajar untuk mengubah perilakunya, jamin anak Anda bahwa Anda masih mencintainya – itu adalah perilaku yang tidak Anda sukai.

Sadarilah bahwa bullying juga terjadi antara orang dewasa, serta antara orang dewasa dan anak-anak. Di mana saja ada ketidakseimbangan kekuatan; ada risiko bullying. Pembinaan atletik adalah lahan subur untuk mengintimidasi atlet muda. Semakin banyak yang dipelajari tentang bullying dan konsekuensi seriusnya, semakin banyak kebijakan nol toleransi akan diadopsi. Sampai saat itu, tetap waspada terhadap isyarat halus bullying pada anak-anak. Langkah pertama adalah kesadaran. Dengan kesadaran yang lebih besar, intimidasi dapat digigit sejak awal.

Dr. John Schinnerer

Psikolog Pendidikan

 Gionee Meluncurkan Elife E8 Dengan Kamera Belakang 24 Megapixel

pengantar

Beberapa bulan yang lalu, perusahaan manufaktur ponsel bereputasi Cina keluar dengan produk barunya Elife E8 . Perusahaan Cina menjual ponsel baru ini dengan label harga CNY 3999 atau Rs. 40000 di Eropa dan Asia Tenggara. Daya tarik utama dari Smartphone ini adalah kamera belakangnya yang sangat jernih. Seiring dengan kamera ini, Smartphone hadir dengan perangkat lunak berpemilik yang membantu pengguna untuk menghasilkan gambar dengan resolusi tinggi dan merekam video definisi tinggi. Beberapa fitur standar ada di domain publik. Namun, perusahaan menawarkan spesialisasi lainnya. Detail fitur menonjol ini berasal dari pengguna yang memposting pengalaman mereka dengan perangkat ini. Dalam artikel ini, kami akan melihat detail yang tersedia di domain publik tentang perangkat seluler ini.

Fitur Gionee Elife Camera E8

Ponsel ini dilengkapi dengan kamera belakang 24 megapiksel. Seiring dengan perangkat lunak berpemilik yang menyertainya, pengguna dapat menggabungkan gambar yang dapat mencapai resolusi spasial hingga 120 megapiksel. Kamera ini memiliki lensa 6 elemen yang terbuat dari kaca safir. Dengan lensa yang kuat ini, pengguna bisa mendapatkan resolusi gambar optik yang bagus dan zoom hingga 3X pembesaran. Kamera ini juga memiliki fitur perekaman video 4K dan dual-tone LED flash. Selain itu, ia juga memiliki tombol kamera khusus dan fitur pendeteksian autofocus fase untuk kecepatan perekaman hingga 0,08 detik. Perangkat ini juga memiliki kamera 8 megapiksel yang menghadap ke depan untuk dibuat selfies .

Fitur lainnya

Smartphone Cina ini hadir dengan pembaca sidik jari biologis. Ini membantu pengguna untuk mengatur opsi logging biometrik untuk mendapatkan keamanan yang lebih baik. Ponsel dual SIM ini menawarkan konektivitas 4G untuk transfer data. Ini berjalan pada sistem operasi Android 5.1 Lollipop berbasis Amigo 3.1. Perangkat ini memiliki ukuran 6 inci QHD Super AMOLED Tampilan dengan resolusi layar 1600×2560 piksel. Layar raksasa ini memiliki kerapatan piksel 490ppi . Ponsel Cina baru memperoleh daya komputasi dari sebuah delapan inti MediaTek Helio X10 prosesor yang menghasilkan kecepatan komputasi 2GHz. Perangkat ini memiliki RAM 3GB dan memori penyimpanan internal 64GB. Tidak jelas apakah memori inbuilt ini dapat diperpanjang dengan bantuan yang sesuai micro-SD slot. Konektivitas internet perangkat ini juga didirikan dengan bantuan fitur NFC. Cadangan daya untuk perangkat diberikan oleh kapasitas tinggi 3520 mAh baterai. Baterai ini terisi lebih cepat dengan fitur built-in.

Ubah Situs Web Realitas Jelek Anda dalam 24 Jam

Situs web real estate yang lama tidak terlihat sebagus foto lama dari 10 tahun yang lalu. Jika Anda berpikir profesionalisme dan kompetensi Anda dipertanyakan ketika seseorang mengunjungi situs web Anda, saatnya untuk melakukan sesuatu! Tidak hanya tata letak situs web yang diperbarui yang diperlukan, teknologi dalam menyediakan konten yang lebih interaktif dan sistem pengambilan prospek sama pentingnya. Mempekerjakan seorang ahli untuk membuat situs web agen real estat Anda bisa sangat mahal … hingga ribuan, belum lagi pembaruan tindak lanjut. Anda menginginkan desain yang bagus, elegan, tata letak yang baik, konten, halaman tanpa batas, widget, video, memimpin pengambilan, pesan instan, blog, mesin pencari ramah, dan dapat menyesuaikan sendiri dengan mudah. Kabar baik, ini sebenarnya semua mungkin melalui layanan baru yang dapat mengubah situs web real estat Anda yang jelek atau ketinggalan jaman dalam 24 jam.

Berikut adalah beberapa tips tentang membuat konten untuk meningkatkan kehadiran online Anda, yang dijamin untuk membawa Anda lebih banyak klien:

Simpan Calon Klien di Halaman Anda dengan Segalanya yang Harus Diketahui

Situs web Anda harus menyertakan konten informatif untuk menarik lebih banyak pembeli dan penjual di rumah. Berikut adalah beberapa komponen yang direkomendasikan untuk menyediakan apa yang dicari konsumen ketika mereka melihat situs web real estate:

  • Potret profesional terbaru

  • Logo modern Anda di bagian atas situs web agen real estat Anda

  • Biografi singkat dengan pengalaman dan kualifikasi Anda

  • Listing properti Anda saat ini, dengan tautan ke situs web properti tunggal dan tur virtual langsung dari situs web agen real estat Anda

  • Informasi kontak Anda dan formulir kontak generasi kontak yang nyaman

  • Artikel yang bermanfaat untuk berbagi kiat bagi pembeli dan penjual di rumah yang mengunjungi situs web Anda

Pastikan Klien Potensial Menemukan Anda Saat Mereka Menelusuri

Konten adalah Raja! Membuat konten informatif dengan artikel untuk situs web Anda tentang tips membeli rumah melayani beberapa tujuan:

1. Calon klien akan tetap berada di situs web Anda lebih lama. Mereka akan menganggap Anda sebagai ahli real estat ketika mereka siap untuk menghubungi agen real estat.

2. Penggunaan kata kunci dan istilah pencarian yang tepat dan kreatif dalam potongan tulisan Anda di situs web Anda akan memastikan optimasi mesin pencari yang lebih baik. Itu berarti ketika mereka menggunakan kata-kata tertentu di mesin pencari, situs web Anda akan berada di bagian atas hasil pencarian.

3. Misalnya, jika Anda seorang agen real dari Atlanta, Georgia, potongan situs real estat Anda akan menyertakan penyebutan kata-kata ini. Anda dapat menulis tentang "Kiat pembeli di rumah untuk Atlanta, Pasar Georgia" atau "Bagaimana Menjual Rumah Anda di Atlanta, Georgia". Ini adalah cara penting untuk membantu Anda dengan peringkat yang lebih baik di mesin pencari.

Interaktif, Fitur Situs Intuitif Membuat Pengunjung Tertarik

Setelah Anda menarik pengguna web ke situs web Anda, penting untuk menjaga mereka di sana selama mungkin. Ini dapat dilakukan dengan alat interaktif populer di bawah ini:

· Video Real Estat – Peneliti industri telah menemukan bahwa pengguna web saat ini menonton miliaran video setiap tahun. Anda dapat memanfaatkan tren ini dengan membuat video agen real estat online Anda sendiri untuk situs web Anda. Mungkin Anda dapat melakukan bagian "bagaimana-ke" pada aspek praktis pembelian rumah, atau mendesain seminar mini-video tentang teknik pementasan. Apa pun yang Anda pilih, Anda dapat yakin bahwa penggunaan video yang baik akan meningkatkan situs web dan gambar Anda.

· Widget Real Estate– Pernahkah Anda mendengar bahwa widget adalah hal besar berikutnya dalam desain situs web agen? Tapi, mungkin Anda tidak yakin apa itu dan bagaimana cara kerjanya. Pada dasarnya, orang lain membuat sedikit kode yang memberikan fungsionalitas ekstra ke situs web Anda. Host situs agen real estat Anda akan sering menawarkan pilihan bagi Anda untuk dipilih. Ini memberi Anda kesempatan untuk menyesuaikan situs web Anda dengan fitur yang lebih kompleks daripada yang dapat Anda rancang sendiri. Beberapa contoh termasuk:

  • 3Jam – pengunjung situs web real estate Anda dapat segera mengirim pesan ke ponsel Anda tanpa pernah mengetahui nomor ponsel Anda yang sebenarnya
  • ClockLink – memberikan waktu saat ini di zona waktu pilihan Anda tepat di situs web Anda
  • LinkedInABox – membawa profil LinkedIn Anda langsung ke situs web Anda

Ubah Situs Web Online Real Estate Kunjungan menjadi Penjualan

Di pasar perumahan saat ini, mereka yang ingin menjual rumah mereka beralih ke internet terlebih dahulu untuk memilih agen yang dapat mereka percayai. Studi telah menunjukkan 89% pembeli rumah potensial memulai riset online mereka juga. Dengan situs web profesional baru Anda, agen memiliki keunggulan kompetitif yang signifikan untuk menarik daftar dan mendorong klien untuk menghubungi Anda terlebih dahulu.

Bagian paling penting dari situs web real estat Anda adalah komponen yang menghasilkan penjualan. Desain baru, konten, blog, dan sistem kualitas yang dirancang untuk menangkap dan mengelola prospek, akan memastikan bahwa pengunjung situs web Anda benar-benar siap untuk mengembangkan bisnis Anda. Dan yang terbaik dari semuanya, transformasi ini tidak harus mahal!

Sensata Technologies: 24 / 6000H-3PH, 6000 Watt Continuous 3 Phase Low Frequency Inverter

Jika Anda memiliki kebutuhan untuk mematikan jaringan listrik, maka Teknologi Sensata, 24 / 6000H-3PH, 6000 Watt inverter frekuensi rendah 3 fasa kontinyu mungkin merupakan pilihan yang tepat untuk Anda. Apakah Anda memiliki akses ke baterai 24 volt atau catu daya alternatif lain, inverter frekuensi rendah ini mungkin merupakan alat yang tepat untuk menyalakan peralatan dan elektronik Anda.

Banyak peralatan dapat dijalankan dengan cukup baik dari inverter input 24 Volt, seperti unit frekuensi rendah ini oleh Dimensi Sensata. Anda akan dapat menjalankan sebagian besar printer injet, televisi, komputer, stereo, pencahayaan, dan alat-alat listrik pada inverter ini. Penawaran daya berkelanjutan berkapasitas 6000 watt harus memungkinkan Anda untuk mengoperasikan aplikasi penggunaan daya tinggi apa pun, yang tidak memerlukan teknologi gelombang sinus murni. Sebagian besar RV dilengkapi dengan inverter gelombang sinus termodifikasi atau kuasi, dan itu karena mereka cenderung menawarkan konversi daya yang andal, tanpa gangguan karena lonjakan atau lonjakan listrik.

Bagian dari daya tarik unit Dimensi ini adalah bahwa ia menawarkan Anda penggunaan daya yang lebih andal daripada inverter frekuensi tinggi. Hasil imbang lainnya adalah bahwa ia akan dikenakan biaya kurang dari inverter gelombang sinus murni, dan itu akan andal menangani banyak alat yang sama dan tugas-tugas elektronik yang lebih mahal akan inverter. Anda akan memiliki teknologi yang tenang dan ramah lingkungan di ujung jari Anda ketika Anda memilih inverter frekuensi rendah 3 fase ini. Ini memiliki indikator LED untuk membuat Anda mendapat informasi tentang baterai rendah, kelebihan beban, suhu tinggi, dan daya inverter.

Anda juga akan dapat dengan yakin mengambil unit ini di mana ia harus pergi, karena unit ini telah dirancang untuk tidak mudah menyerah pada kelembapan atau debu yang menumpuk di lingkungannya. Ini Dimensi Sensata inverter juga dilengkapi dengan tahun cakupan garansi penuh. Cakupan bagian dan pabrik tenaga kerja ini dipasangkan dengan desainnya untuk menangani pengaturan kasar, membantu memastikan Anda bahwa inverter ini sesuai dengan tugas. Unit daya berkelanjutan 6000 watt ini memiliki pengaturan yang secara otomatis akan mematikannya dalam kasus suhu tinggi dan baterai rendah. Ada juga perlindungan terhadap kelebihan beban atau hubung singkat, sebagian karena kipas pendingin yang dioperasikan secara termal.

Inverter input 24 Volt ini akan memungkinkan Anda untuk mengubah daya dari baterai 24 volt atau sejumlah sumber daya alternatif lainnya. Jika Anda memiliki pengaturan tenaga surya atau angin, Anda akan memerlukan inverter yang andal untuk melanjutkan kehidupan sehari-hari atau bekerja. Di sinilah Teknologi Sensata: 24 / 6000H-3PH, 6000 Watt berkelanjutan 3 phase inverter frekuensi rendah dapat menjadi kandidat untuk masuk dan menjalankan dunia elektrik Anda. Anda dapat membawa bantuan kepada mereka yang membutuhkan, yang tidak hidup terhubung ke jaringan listrik atau memiliki akses ke kekuatan yang tidak dapat diandalkan. Anda dapat membantu memanfaatkan sumber daya alternatif tersebut, seperti angin atau matahari, dan menjadi bantuan bagi ekosistem. Jika Anda sering berkemah atau hanya perlu keluar dari jaringan untuk sementara waktu, Anda tidak harus hidup di Abad Kegelapan. Anda masih dapat menikmati kenyamanan modern dan bertanggung jawab atas bantuan dari inverter Dimensi ini.

Aturan 24 Jam Untuk Bisnis dan Kehidupan

George Gurdjieff, seorang Mistik Armenia menceritakan tentang masa kecilnya bahwa ketika ayahnya sedang sekarat dia berkata kepadanya, "Saya tidak punya apa pun untuk meninggalkan Anda kecuali satu nasihat."

Dia digunakan untuk menceritakan kisah ini kepada murid-muridnya dan menceritakan bahwa nasihat ini diberikan kepadanya di ranjang kematian ayahnya dan membuat dampak yang luar biasa seperti yang akan terjadi pada setiap anak kecil. Ayahnya berkata kepadanya bahwa "mungkin nasihat ini dapat bermanfaat bagi Anda, tetapi saya tidak mengharapkan Anda untuk memahaminya sekarang, Anda masih terlalu muda."

Ayahnya berkata kepadanya untuk mengingat hanya satu hal dan itu jika Anda merasa marah, lalu menunggu selama dua puluh empat jam. Kemudian lakukan apa pun yang ingin Anda lakukan, tetapi yang penting adalah secara kategoris dan mutlak untuk menunggu dua puluh empat jam. Dia melanjutkan dengan mengatakan bahwa "jika seseorang menghina Anda, katakan padanya," Saya akan datang setelah dua puluh empat jam dan melakukan apa pun yang diperlukan. Tolong beri saya sedikit waktu untuk memikirkannya dan kemudian saya akan menjawab. "

Gurdjieff muda tidak dapat memahami apa itu semua dan Anda juga tidak akan mengerti kecuali Anda secara sadar mengalaminya sendiri. Dia mulai memahami hal yang sederhana dan itu jika Anda menunggu dua puluh empat jam, Anda tidak akan marah lagi dan respons Anda akan jauh lebih jelas, lebih bersih, dan tanpa banyak emosi.

Dia menepati janjinya dan dia menjadi salah satu Mistik yang paling berpengaruh dan kontroversial yang pernah dilihat zaman ini; bagi mereka yang memiliki kecenderungan ke arah kecerdasan yang lebih tinggi, banyak yang dapat dipelajari dari orang ini dan ajarannya. Dengan menepati janjinya, dia juga melihat bahwa tidak diperlukan respons sama sekali.

Jika seseorang entah bagaimana telah menghina Anda dan Anda menunggu selama dua puluh empat jam, pertama-tama Anda akan melihat bahwa bahkan setelah beberapa menit Anda tidak marah, tetapi lebih dingin, lebih tenang dan terkumpul. Juga Anda akan melihat bahwa jika entah bagaimana orang yang menghina Anda benar, maka mungkin ucapan terima kasih diperlukan atau jika dia salah, tidak ada tanggapan yang diperlukan sama sekali.

Jika kita belajar untuk melakukan ini, kita akan lebih jelas dalam urusan bisnis kita dan lebih berbelas kasih dalam interaksi sehari-hari kita. Bahkan dengan orang-orang yang salah mengerti daring Anda karena iri, cemburu atau ketidaktahuan dan mungkin mengatakan hal-hal yang tidak baik, jika Anda menunggu dua puluh empat jam, Anda akan memulai perjalanan yang sangat sadar yang akan mengubah hidup Anda menjadi kejelasan dan tujuan yang lebih besar.

Dengan dan oleh Anda akan menjadi sadar akan dampak luar biasa dari latihan kecil ini karena Anda menjadi lebih mampu dengan berlatih. Itu tidak mudah karena kita selalu bereaksi tidak sadar, tetapi jika Anda bertahan, awan menghilang dan Anda akan segera melihat langit.

Jika Anda cukup sadar untuk menunggu beberapa jam atau lebih baik lagi, dua puluh empat jam Anda tidak akan pernah menjadi orang yang sama dan hidup Anda akan berubah untuk mendapatkan jaminan yang lebih baik.

SAM