Negara Bagian Politik Amerika yang Menyedihkan: The 4 D's

Apakah Anda menganggap diri Anda seorang yang progresif / liberal, konservatif, atau moderat, atau yang lainnya, yang disebut, label, sebagian besar akan setuju, tingkat disfungsi, dalam sistem politik Amerika Serikat, tampaknya, pada semua – waktu tinggi, setidaknya, dalam memori baru-baru ini! Hanya ada sedikit tujuan, dalam memainkan kesalahan dan – mengeluh, permainan, namun, itulah yang kita saksikan, hampir setiap hari. Daripada berdiskusi produktif, dan wacana sipil, mereka dengan perspektif yang berbeda, dan posisi / pandangan politik, sering di setiap sisi, menyalahkan yang lain, dan berlanjut, dengan orang buta, dan resor sering, karena tidak mau, bahkan, mendengarkan, kepada siapa pun dengan pendapat yang berbeda! Dengan itu dalam pikiran, artikel ini akan berusaha untuk secara singkat, mempertimbangkan, mengulas, dan mendiskusikan, apa yang saya sebut, sebagai yang menyedihkan, menyedihkan, tidak produktif, 5 D wacana politik hari ini.

1 Khayalan: Seringkali, menantang, untuk mengetahui, jika individu tertentu, dalam politik, benar-benar percaya apa yang mereka katakan, atau jika itu hanya, retorika politik, tetapi, bagaimanapun, selalu ada bahaya, ketika jalan ini dikejar. Apakah politisi, delusi, atau pengikut mereka, atau keduanya? Kerusakan apa yang mungkin terjadi, ketika realitas diabaikan, dan mereka percaya, hanya, pendapat dan perspektif mereka? Ketika fakta digantikan oleh Fakta Palsu, delusi menggantikan solusi yang relevan, berkelanjutan, dan layak! Misalnya, apakah Presiden kita, delusional, berbohong, atau melayani diri sendiri?

2 Distorsi: Ketika kita diwakili oleh orang-orang, yang mendistorsi masalah, untuk melayani agenda pribadi / politik mereka, dan / atau kepentingan diri sendiri, publik umumnya menderita. Meskipun setiap orang tentu, berhak atas pendapatnya, tidak ada yang berhak atas kumpulan fakta mereka sendiri!

3 Pengalihan: Era politik Donald Trump, akan dievaluasi, di masa depan, dan sejarawan akan mempertimbangkan, mengapa begitu banyak orang, tampaknya bersedia menerima banyak pengalihan, bukannya permintaan, lebih baik! Bukankah itu, sering, ketika hal-hal yang tampaknya terjadi, pergi, selain cara Presiden Trump, ia melakukan pengalihan, untuk mengalihkan perhatian kita dari tantangan, dan / atau, mengenai masalah?

4. Penyimpangan: Bukankah akan lebih baik, dan lebih baik, bagi warga kami, jika, kami akan memiliki persepsi, prioritas, dan kekhawatiran kami, ditangani, dan dijawab, daripada, ketika pertanyaan diajukan, perwakilan kami yang disebut, melenceng, dan berubah subjek?

5. Keputusasaan: Seringkali, politisi, dan pejabat publik / terpilih, mengambil langkah-langkah putus asa, untuk melayani kepentingan terbaik mereka, bukan milik kita! Mengapa kita tidak memilih orang, mau mendengarkan secara efektif, semua pendapat, bukan hanya pandangan mereka sendiri?

Pertimbangkan ini 5 D's, jadi kita bisa fokus pada apa yang kita butuhkan, daripada politik, dan kekakuan! Kapan pemilih Amerika, bangun, dan memilih pemimpin, yang memiliki integritas, etika, dan fokus pada kebaikan bersama?

PRAY – 4 Bagian dari Doa yang Efektif dan Sederhana

Apakah Anda percaya bahwa Tuhan peduli dengan hidup Anda? Anda benar-benar penting bagi-Nya! Anda adalah ciptaan-Nya dan Dia sangat ingin bersekutu dengan Anda. Dia ingin tahu apa yang ada di hatimu, apa yang membebanimu, apa yang mengangkatmu. Dia adalah sahabat terbaik yang bisa Anda harapkan – Dia jujur, dapat dipercaya, dan benar-benar berkomitmen kepada Anda.

Tetapi seperti dalam persahabatan apapun, kunci untuk pertumbuhan yang berkelanjutan adalah komunikasi. Semakin banyak Anda berbicara dengan (tidak di) seseorang, semakin dekat Anda akan tumbuh untuk mereka, semakin dalam hubungan itu akan menjadi. Tidak hanya Tuhan peduli tentang hidup Anda, keinginan Anda, kebutuhan Anda, sukacita Anda, Dia ingin Anda peduli dengan-Nya! Dia ingin berbagi hati-Nya dengan Anda, juga – Keinginan-Nya, sukacita-Nya, rencana-Nya untuk hidup Anda.

Doa memfasilitasi pertukaran semacam ini! Doa hanya berkomunikasi dengan Tuhan. Ini adalah percakapan 2 arah yang memantapkan hubungan Anda dengan Pencipta Anda. Ini bisa menjadi waktu koneksi yang indah dan diinginkan … jika Anda tahu cara efektif melakukannya. Disini adalah BERDOA., proses 4 bagian saya untuk berdoa:

1 Pkenaikan gaji – Mulailah doa-doa Anda dengan pujian. Terima kasih Tuhan atas kebaikan-Nya, untuk kebaikan-Nya, karena Cahaya yang menakjubkan dalam hidup Anda! Di sinilah Anda mencurahkan hati Anda kepada-Nya dan mengatakan kepada-Nya betapa Anda mencintai-Nya. Tuhan mendiami pujian umat-Nya (Mzm 22: 3). Dan dia suka dipuji dan dipuja (belum lagi betapa berharganya Dia!). Jadikan ini hal pertama yang Anda lakukan ketika Anda pergi ke Tuhan dalam doa.

2 Repent – Ro 3:23 mengingatkan kita bahwa "semua orang telah berbuat dosa, dan kekurangan kemuliaan Allah." Tak satu pun dari kita sempurna. Jadi, tidak diragukan lagi ada beberapa hal yang Anda harapkan tidak Anda lakukan – kebohongan yang mungkin Anda ceritakan, kemarahan yang mungkin Anda sembunyikan, pikiran yang tidak benar yang mungkin Anda hibur, dosa-dosa yang telah Anda lakukan. Jika Anda mengakui dosa Anda di hadapan Tuhan, Dia setia dan adil untuk mengampuni Anda (1 Yohanes 1:19). Bertobat – minta pengampunan dan kemudian jangan melakukan dosa yang sama lagi. Ini adalah langkah penting karena jika Anda memiliki kedurhakaan dalam hati Anda, Tuhan tidak akan mendengar doa-doa Anda (Mzm. 66:18).

3 SEBUAHsk – Sekarang Anda bebas untuk bertanya apa pun tentang Tuhan! Yesus berkata dalam Matius 21:22 "dan segala hal, apa pun yang Anda minta dalam doa, percayalah, Anda akan menerima." Apakah Anda membutuhkan campur tangan-Nya dalam suatu situasi? Apakah Anda membutuhkan berkat khusus? Ketentuan, perlindungan, anugerah, bantuan? Apa yang kamu butuhkan? Tanyakan pada ayahmu. Allahmu akan menyediakan semua kebutuhan Anda sesuai dengan kekayaan-Nya dalam kemuliaan oleh Kristus Yesus! (Flp. 4:19) Dalam pasal yang sama itu, Paulus mengingatkan Anda untuk berdoa dan berdoa dengan ucapan syukur agar permintaan Anda diketahui Allah. Anda punya permintaan? Tanyakan dia!

4. Yield. Jadi, Anda telah memuji, bertobat dan bertanya, tetapi agar itu menjadi percakapan, Anda harus mendengarkan. Ini adalah bagian terpenting dari proses karena tidak ada gunanya bicara di Tuhan dan tidak menunggu tanggapan-Nya. Dia ingin menanggapi Anda, tetapi Anda harus siap mendengarkan! Luangkan waktu dengan tenang. Carilah tanggapan-Nya di sekitar Anda – mungkin melalui lirik lagu, atau gerakan baik seseorang, atau mungkin melalui wahyu yang melompat dari halaman-halaman Firman. Dia akan menanggapi! Pastikan Anda terbuka untuk mendengar apa yang Tuhan katakan kepada Anda. Firman berkata "mintalah, dan itu akan diberikan kepadamu, carilah, dan kamu akan menemukan; ketuk, dan itu akan dibukakan bagimu." (Mat 7: 7) Carilah Dia. Dia mendengar doa Anda dan jika Anda terbuka, Dia akan menanggapi pada waktunya.

Gunakan proses 4 bagian ini kapanpun Anda berdoa kepada Tuhan. BERDOA. adalah cara yang sederhana dan efektif untuk berkomunikasi dengan-Nya yang mencakup semua landasan – itu memungkinkan-Nya untuk mengetahui seberapa besar Anda mencintai dan menghargai-Nya, itu membantu Anda untuk memastikan Anda berada di "hak berdiri" ketika Anda mendekati takhta, itu memungkinkan Anda membuat permintaan apa pun yang Anda ketahui dan memberi Anda ruang untuk mendengar semua yang Dia katakan kepada Anda. Bayangkan jika Anda melakukan ini beberapa kali sehari? Hubungan seperti apa yang menurut Anda akan datang sebagai hasilnya?

Bagaimana cara saya mendapatkan garis dada bagian atas? Untuk Pecs Ditentukan Besar

Dada adalah salah satu dari otot-otot menunjukkan bahwa semua orang ingin mendapatkannya. Semakin besar, lebih lebar dan lebih jelas, dadanya semakin baik. Ini adalah otot depan utama yang akan dilihat semua orang, tidak masalah jika Anda mengenakan kemeja. Garis dada bagian atas bahkan akan terlihat dari pembukaan atas kaos Anda, mengungkapkan dada besar didefinisikan di bawah ini. Tapi bagaimana Anda mendapatkan garis dada bagian atas, itu adalah salah satu bagian tersulit yang harus dipukul di dada Anda, artikel ini akan menunjukkan kepada Anda bagaimana caranya.

Bangun dada secara keseluruhan

Alasan orang-orang mendapatkan garis tampak hebat yang terbelah antara otot pektoral adalah karena mereka memiliki dada yang dibangun secara keseluruhan. Mereka telah membangunnya dalam massa otot sehingga mereka secara alami mendapatkan garis itu.

Ini berarti melatih dada Anda dengan latihan yang benar dan menyulutnya dengan nutrisi yang tepat. Setelah Anda mendapatkan jumlah massa otot yang signifikan, secara alami Anda akan mendapatkan garis pec atas yang Anda cari.

Lakukan latihan yang berhasil

Ada banyak latihan untuk dada, bench press menjadi yang paling umum hanya untuk dada, tetapi sebagai latihan binaraga secara umum. Satu-satunya masalah adalah bahwa itu bukan latihan terbaik untuk dada. Bangku tekan benar-benar mengaktifkan trisep dan bahu depan lebih banyak, mengambil dari stimulasi dada.

Lalu ada latihan isolasi seperti dumbbell chest flyes. Ini bagus untuk memukul otot dada secara langsung, tetapi tidak memungkinkan untuk banyak beban yang akan digunakan yang tidak akan menciptakan respons anabolik yang sangat besar dari tubuh Anda.

Latihan terbaik untuk dada Anda adalah latihan berat badan yang keras. Dips adalah latihan terbaik untuk perkembangan dada secara keseluruhan dan secara mengejutkan akan memukul bagian tengah atas pecs Anda dengan sangat baik. Kuncinya adalah melakukannya dengan benar.

Banyak orang melakukan dips dengan cara menutup pegangan dan menutup siku, ini terutama akan mengenai trisep. Untuk benar-benar memukul pecs Anda harus memperluas cengkeraman hingga di atas 30 inci, setelah Anda melakukan ini, Anda benar-benar akan merasakannya di dada Anda. Maka Anda harus memastikan Anda menjaga siku Anda sejauh mungkin. Turunkan ke bawah dan dapatkan peregangan yang baik di dada Anda, kemudian peras pecs bersama-sama di jalan ke atas. Ini benar-benar akan melenyapkan otot-otot dada Anda.

Lakukan dips dengan setiap latihan dada, fokus hanya pada mereka. Bertujuan untuk meningkatkan repetisi setiap minggu, Anda mungkin hanya bisa mendapatkan 1 rep lebih setiap minggu, karena mereka adalah latihan yang berat. Tetap konsisten selama beberapa minggu dan Anda akan kagum dengan perkembangan garis pec dalam itu.

Mengapa Beberapa Wanita Menunjukkan Lebih Banyak Kulit Kepala di Bagian Partinya?

Baru-baru ini saya mendengar dari seorang wanita yang mengatakan kepada saya bahwa selama beberapa tahun terakhir, dia telah memerhatikan garis bagian rambutnya yang melebar. Bahkan, dia mengatakan bahwa jika dia membandingkan foto dirinya dari beberapa tahun yang lalu dengan foto hari ini, kulit kepalanya yang menunjukkan melalui garis bagiannya jauh lebih terlihat dalam foto-foto terbaru. Dia bertanya: "Sekarang saya menduga ada masalah dengan bagian saya, saya mulai memperhatikan bahwa beberapa wanita hanya menunjukkan lebih banyak kulit kepala di bagian garis mereka. Mengapa ini terjadi? Apakah itu normal? Haruskah saya khawatir tentang itu? Saya tidak "Aku suka bagaimana tampilannya dan aku khawatir itu akan sangat terlihat di masa depan." Saya akan mencoba untuk mengatasi kekhawatiran ini dalam artikel berikut.

Beberapa Wanita Secara Alami Memiliki Garis Bagian Yang Lebih Luas: Garis bagian Anda adalah area di rambut Anda tepat di atas kepala Anda di mana bagian-bagian rambut Anda dan jatuh di kedua sisi. Ini tidak terjadi jika Anda menarik rambut Anda lurus ke belakang atau menaruhnya dalam kuncir kuda, tetapi kebanyakan orang melihat garis bagian mereka kecuali mereka dengan sengaja menata rambut mereka dengan cara yang berbeda. Jika rambut Anda lebih tebal dan Anda memiliki lebih banyak, garis bagian Anda akan sering sangat tipis atau hampir tidak terlihat karena ada banyak helai yang mendorong di kedua sisi. Namun, jika rambut Anda lebih tipis atau lebih tipis, Anda mungkin memiliki garis yang lebih lebar karena rambut di kedua sisi lebih sedikit.

Beberapa wanita biasanya memiliki rambut bertekstur halus atau kurang helai dan ini selalu benar untuk mereka. Bahkan, banyak wanita dapat melihat foto diri mereka ketika mereka masih kecil dan akan melihat bahwa bagian mereka terlihat mirip dengan cara yang dilakukannya sekarang. Dalam hal ini, Anda mungkin tidak berbicara tentang kerontokan rambut, penipisan rambut, atau masalah androgenik karena bagian yang Anda lihat sekarang adalah yang selalu Anda miliki dan ini adalah hal yang normal bagi Anda.

Kadang-kadang, Garis Bagian Anda Menunjukkan Lebih Banyak Kulit Kepala Karena Atau Rambut Rontok Atau Masalah Penipisan Rambut: Ini bisa normal untuk rambut menipis saat kita menua. Hanya sedikit dari kita yang memiliki rambut yang sama dengan yang kita miliki di masa remaja. Tetapi orang-orang tanpa masalah rambut rontok yang nyata umumnya memiliki rambut yang cukup untuk menutupi seluruh area kulit kepala mereka, termasuk bagian mereka.

Dan kadang-kadang, ketika ini tidak lagi terjadi, Anda akan ingin mengeksplorasi apakah Anda memiliki rambut rontok, rambut menipis, atau masalah androgenik terjadi. Mungkin penyebab paling umum dari melihat lebih banyak kulit kepala adalah kondisi penipisan rambut androgenic alopecia (atau AGA.) Dengan kondisi ini, tidak hanya rambut rontok (karena dipengaruhi oleh androgen) tetapi rambut yang tumbuh kembali karena lebih banyak baik dan miniatur saat tumbuh kembali, yang berarti dibutuhkan lebih banyak rambut untuk memberikan cakupan yang sama.

Tentu saja, setiap masalah yang menyebabkan kerontokan rambut yang cukup dramatis dapat menyebabkan perubahan dalam cakupan yang Anda miliki di kulit kepala Anda. Jika Anda memiliki lebih sedikit rambut (karena alasan apa pun) maka Anda akan memiliki lebih sedikit cakupan untuk ditangani. Tapi, bagian atas kulit kepala adalah area umum di mana Anda melihat biasanya melihat masalah androgenik, meskipun kehadiran garis bagian luas tidak selalu berarti bahwa AGA hadir. Ada banyak kemungkinan. Terkadang, cakupannya adalah apa yang normal bagi orang tersebut. Dan kali lain, masalah rambut rontok atau menipis sedang terjadi dan masih perlu diidentifikasi.